Du suchst etwas für Deinen Rücken, für Deine Gelenke? Du möchtest Entspannung? Du willst Stress abbauen? Du magst üben, bist aber gerade körperlich eingeschränkt? All das ist im Yoga möglich.
Natürlich ersetzt Yoga keine medizinische Behandlung, aber es fördert Deine Gesundheit.
Schritt für Schritt führe ich Dich behutsam an die klassischen Yogahaltungen, die Asanas, heran. Dabei versuche ich, Dich da abzuholen, wo Du gerade bist.